気胸の退院後の生活｜仕事・学校への復帰はいつから？注意点と再発の不安【手術2回の経験者が解説】

こんにちは！気胸くんです。

気胸の治療が終わって退院が決まると、「仕事や学校にはいつから行っていいの？」「退院後は何に気をつければいい？」「また再発したらどうしよう」と、これからの生活が心配になりますよね。

私は18歳で気胸になり、胸腔鏡手術を2回受けました。当時は大学生で、退院してから1週間ほどで大学に通い始めたと記憶しています。

本記事では

・退院後の生活で気をつけること（運動・飛行機・ダイビング・タバコ）

・仕事・学校に復帰する時期の目安

・大学生だった私が、退院後に大学へ戻ったときのこと

・再発の不安と、再発を疑う症状が出たときの対応

を、気胸で入院と手術を経験した気胸くんがお話しします。

この記事は一般的な情報と私の体験談です。復帰の時期や制限は、治療の内容や体の状態によって違います。退院後の過ごし方は、必ず主治医に確認してください。

結論：退院後の生活と復帰の目安は「主治医の許可」と「痛み止めがいらなくなったか」

先に結論をお伝えすると、気胸の退院後に「何日たったら必ず大丈夫」という全国共通の決まりはありません。ドレーン処置だけだったのか、手術をしたのか、肺がしっかりふくらんでいるかによって変わります。

私の場合は、1回目の退院から1週間ほどで大学に通い始めましたが、普段の生活に戻るまでは1ヶ月くらいかかったと思います。

気胸の退院後の生活で気をつけること

退院後の生活で、とくに気をつけたいのは次の4つです。

運動は、主治医に確認してから少しずつ

日本呼吸器学会は、自然気胸は再発することがあり、過去に気胸になったことがある人は過激な運動を避けるなどの注意が必要としています。

一方で、ある病院の呼吸器外科の解説では、運動することで気胸の再発が増えることはないと考えられていて、手術から1〜2か月たつと、ほとんどの人がほぼ手術前と同じくらい動けるようになると紹介されています。

どちらにしても、肺がしっかりふくらんでいることが前提です。いつから、どのくらいの運動をしてよいかは、主治医に確認してください。運動については、こちらの記事でも詳しくまとめています。

》気胸の予防に筋トレは効く？再発が心配な人の運動の注意点

飛行機は、気胸が治って安定してから

飛行機に乗るときに気胸が治りきっていないと、悪くなるおそれがあります。先ほどの解説では、米国の航空医学の学会や英国胸部疾患学会のガイドラインが「気胸が治ってから3週間は飛行機に乗らないように」としていることが紹介されています（ただし、はっきりした科学的根拠があるわけではないとも書かれています）。

手術の直後は、肺が安定しているかの判断が難しいので、しばらく控えたほうがよいとされています。旅行や帰省、出張の予定がある人は、主治医に相談してください。

スキューバダイビングは、許可されないことがほとんど

水中で高圧の空気を吸うスキューバダイビングは、潜っている最中に気胸を起こすと浮上が難しくなるため、気胸になったことがある人は許可されないことがほとんどとされています。

タバコは吸わない

気胸の手術をした病院の解説でも、喫煙は「絶対にいけません」とはっきり書かれています。タバコを吸っている人は、これをきっかけにやめることが大切です。

仕事への復帰はいつから？

気胸のあとの仕事復帰は、仕事の内容によって目安が変わります。

ある病院の呼吸器外科の解説では、次のように紹介されています。

状況	解説で紹介されている目安
手術のあと	1〜2週間ほどは自宅で療養してからのほうがよい
パソコンなどのデスクワーク	業務内容によるが、手術の翌日から可能なこともある
仕事を始めるタイミング	痛み止めが不要になったら
気胸が治っていないとき	通院で治療できても、気胸のまま働くのは望ましくない（原則は休む）

また、痛み止めを飲んでいるときは、車の運転や機械の操作をしてはいけないとされています。車を運転する仕事や、重い物を持つ仕事、体を大きく使う仕事の人は、とくに主治医とよく相談してください。

病院によって退院までの日数も違い、手術から数日で退院するところもあります。退院が早くても、すぐに元通り働けるとは限らないので、職場には少し余裕をもった日程で伝えておくと安心です。

職場に伝えるときは、「いつまで休むか」「復帰してしばらくは、重い物や長時間の移動を控えたいか」を、主治医に確認したうえで伝えるとスムーズです。診断書が必要かどうかも、会社に確認しておきましょう。

学校への復帰と、大学生だった私の場合

自然気胸は若い人に多いとされているので、学校への復帰で悩む人も多いと思います。

ある病院の呼吸器外科の解説では、気胸になっているときに学校をどうするかは、自分で判断せず、気胸に詳しい医師に相談するようにすすめています。試験と重なったときは、再試験や追試験も考えるようにとされています。体育や部活も、肺がしっかりふくらんでいない間は控えたほうがよいとされています。

私は退院から1週間ほどで大学に通い始めた

私が初めて気胸になったのは18歳のとき。地方から関東の大学に進学して、一人暮らしを始めたばかりでした。当時の私にとって、「仕事復帰」にあたるのは大学に行くことでした。

大学に通い始めたのは、1回目の退院から1週間ほどだったと思います。

大学は、基本的に授業を聞いていれば大丈夫なので、仕事に復帰するのと比べると、少し気持ちが楽なのかなと思います。

ただ、入院中はずっと寝ている生活だったので、退院したときには筋肉がすっかり落ちていました。退院してから普段の生活に戻るまでは、1ヶ月くらいかかったと思います。

その後、入院と再発が重なって、大学を休学して療養することにもなりました。気胸の体験の全体は、こちらの記事でお話ししています。

》【気胸の体験談】18歳で発症、再発5回以上・手術2回。ドレーン・入院・手術のリアル

退院後の再発の不安と、症状が出たときの対応

大学に通い始めてからも、再発するんじゃないかという不安は、常に抱えていたような気がします。

痛みや違和感があると、どうしてもそこに意識が向いてしまうからです。そんな不安を抱えながら大学に通っていたのを覚えています。

実際に私は、1回目の手術から約1ヶ月で再発しました。ある病院の呼吸器外科の解説でも、手術から2年、とくに半年以内は再発が多い期間とされています。10代や20代前半で気胸になった人のほうが、再発が多いという調査結果もあるそうです。

再発を疑う症状が出たら

・以前の気胸と同じような息苦しさや胸の痛みがあれば、我慢せずに近くの医療機関を受診する

・余裕があれば、手術を受けた病院にも連絡する

・急に息苦しさが強くなっていくときは、救急車を呼ぶ

・遠くに出かけた先で症状が出たら、飛行機での移動はせず、まず近くの医療機関で診てもらう

私が感じた再発の前兆や、再発したときの過ごし方は、こちらの記事でお話ししています。

》【気胸の再発体験談】手術後1ヶ月で再発、5回以上くり返した私が伝えたい前兆と対処法

不安な気持ちも、一人で抱え込まない

退院してから普段の生活に戻るまでには、体のことだけでなく、気胸の不安からくる心の不調もあったと思います。今だったら、その心の面にも対処できると思います。

退院のとき、先生から言われたのは「できるだけ、楽しく過ごしたらいい」という言葉でした。

不安が強いときは、主治医や家族、友人に気持ちを話してみてください。私は今、無理をしないこと、よく寝ることを心がけていて、再発はしていません。

よくある質問

Q. 気胸の退院後、お風呂には入れる？

手術の傷やドレーンを抜いたあとの傷の具合によって違います。シャワーや湯船にいつから入ってよいかは、退院のときに確認してください。

Q. 気胸の手術後、仕事は何日休む？

決まった日数はありません。ある病院の解説では、手術のあとは1〜2週間ほど自宅で療養してからがよく、仕事を始めるのは痛み止めが不要になってからが目安とされています。仕事の内容によっても違うので、主治医に確認してください。

Q. 退院後、どのくらいで普段の生活に戻れる？

人によって違います。私の場合は、普段の生活に戻るまで1ヶ月くらいかかったと思います。手術のあとは1週間ほど痛みが続き、痛み止めを飲みながら過ごしました。

Q. 退院後に外来で受診する必要はある？

病院によっては、退院から10日前後に外来で経過を確認するなど、退院後にも受診の予定が組まれていることがあります。予定された受診は、症状がなくても必ず受けましょう。

Q. 退院後に飛行機で帰省してもいい？

気胸が治って安定していることが前提です。手術の直後は判断が難しいので、日程を決める前に主治医に相談してください。

まとめ

気胸の退院後の生活と、仕事・学校への復帰についてまとめると、

でした。

退院してからも、体のことや再発のことで不安になるのは当たり前のことだと思います。焦らず、主治医と相談しながら、少しずつ普段の生活に戻っていってください。

入院や手術の費用については、こちらの記事でまとめています。

》気胸の入院・手術費用はいくら？高額療養費制度で自己負担はどこまで減る？

手術当日の様子や術後の痛みについては、こちらの記事でお話ししています。

》【気胸の手術体験談】胸腔鏡手術を2回受けた私が語る、手術前の説明・当日・術後の痛み・傷あと